Παρασκευή, 1 Μαρτίου 2013

Αρτηριακή πίεση: Πώς να τη μειώσετε ...φυσικά


Δυναμικός «περίπατος»
Ασθενείς με υπέρταση, που επέλεξαν να δώσουν περισσότερη ένταση στο καθημερινό τους περπάτημα, μείωσαν σημαντικά τα επίπεδα της πίεσής τους. Η άσκηση βοηθά την καρδιά να χρησιμοποιήσει το οξυγόνο πιο αποτελεσματικά, χωρίς να επιβαρύνεται στη διαδικασία άντλησης του αίματος. Μια δυναμική cardio άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας, θα σας αποζημιώσει.

ΦΩΤΟ-Τα έσπασαν σε ομιλία του Βορίδη


Σοβαρά επεισόδια προκλήθηκαν νωρίτερα σε αίθουσα ξενοδοχείου στην Καβάλα λίγο πριν ξεκινήσει συνέντευξη Τύπου με τον Κοινοβουλευτικό εκπρόσωπο της ΝΔ, Μάκη Βορίδη.ΦΩΤΟ-Τα έσπασαν σε ομιλία του Βορίδη
Ομάδα περίπου 100 εργαζομένων στην Kavala Oil έσπασαν τον αστυνομικό κλοιό, εισέβαλαν στο χώρο και προκάλεσαν σοβαρές υλικές ζημιές.
Οι εργαζόμενοι έσπασαν την τζαμαρία

ΜΠΡΕΧΤ


"Σπέρνει το θάνατο η κυβέρνηση Σαμαρά-Βενιζέλου-Κουβέλη"


Επίθεση στην κυβέρνηση με αφορμή την τραγωδία με τους φοιτητές στην Λάρισα εξαπολύουν με ανακοίνωσή τους οι Ανεξάρτητοι Έλληνες, η οποία έχει ως εξής:
«Νεαρά παιδιά που τα’ ‘στειλαν οι οικογένειές τους να σπουδάσουν βρίσκονται αυτή τη στιγμή νεκρά τα μισά, διασωληνωμένα στην Εντατική τα υπόλοιπα, επειδή

Πορεία στη Λάρισα για τους φοιτητές του ΤΕΙ -«Δεν είναι τραγωδία -Είναι δολοφονία»


Με κεντρικό σύνθημα «Δεν είναι τραγωδία -Είναι δολοφονία» πραγματοποιήθηκε νωρίτερα πορεία στο κέντρο της Λάρισας, στη μνήμη των δύο σπουδαστών του ΤΕΙ, που έχασαν τη ζωή τους από αναθυμιάσεις αυτοσχέδιας σόμπας στη συνοικία Φιλιππούπολη.
Στην πορεία,

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ Grito Rock - ( Μη ξεχάσετε να φέρετε μαζί σας λίγα όσπρια ή μακαρόνια.)

GRITO ROCK: Ο Όλυμπος έχει την τιμητική του!
Η Εθελοντική Ομάδα Δράσης Ν. Πιερίας και οι "Γιατροί του Κόσμου" σας προσκαλούν να παρακολουθήσετε τις εκδηλώσεις της τρίτης μέρας του διεθνούς φεστιβάλ
 Grito Rock - Thessaloniki Olympos 2013 που θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή 3 Μαρτίου 2013, από τις 11:00 το πρωί μέχρι τα μεσάνυχτα, στον Καπνικό Σταθμό Κατερίνης, στην οδό Φλέμινγκ.
Το φεστιβάλ Grito Rock διοργανώνεται ταυτόχρονα σε 300 πόλεις σε ολόκληρο τον κόσμο, και φέτος είναι αφιερωμένο στον Όλυμπο και τη νομική του προστασία. 
Εκατομμύρια πολίτες θα κληθούν να στηρίξουν το αίτημα της άμεσης ένταξης του βουνού των θεών στα μνημεία παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς της UNESCO και τον καθορισμό Ζωνών Προστασίας με όρους των χρήσεων γης.

Απαγόρευση Αλιείας – Εμπορίας προϊόντων ξιφία


            Σας ενημερώνουμε ότι η Δ/νση Αλ. Εφαρμογών & Ε.Α.Π. του Υπουργείου Αγρ. Υποθέσεων & Τροφίμων με το αριθ. 1072/25080/26-02-2013 έγγραφό της μας γνωρίζει ότι, εξαιτίας της απαγόρευσης της αλιείας ξιφία από 01-03-2013 ως και 31-03-2013, θα πρέπει οι αλιείς που διαθέτουν ειδική άδεια αλιείας ξιφία να εκφορτώσουν τις αλιευθείσες ποσότητες του είδους μέχρι και την Παρασκευή 01-03-2013 και ώρα 18.00΄ το αργότερο καθώς και να υποβάλλουν συμπληρωμένα την ίδια

«Άρχισαν τα Όργανα»


Συναυλία – αφιέρωμα της Πολυτονικής Ορχήστρας του Δημοτικού Ωδείου Κατερίνης, στον συνθέτη Μιχάλη Σουγιούλ, ο οποίος σημάδεψε τον χώρο του τραγουδιού της ελληνικής belle époque και της μεταπολεμικής περιόδου, θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 10 Μαρτίου 2013 και ώρα 7:30 μ.μ., στην αίθουσα εκδηλώσεων του 2ου- 5ου ΓΕΛ (πρώην Πολυκλαδικό Λύκειο Κατερίνης).

Η εκδήλωση φέρει τον τίτλο:«Άρχισαν τα Όργανα» και

To GRITO ROCK φιλοξενείται την Κυριακή 3 Μαρτίου 2013 στην Κατερίνη


 Την Κυριακή 3 Μαρτίου 2013 από νωρίς το απόγευμα, στον Καπνικό Σταθμό, επί της οδού Φλεμινγκ, δίπλα στα δικαστήρια της πόλης μας, διοργανώνεται το φεστιβάλ GRITO ROCK Thessaloniki – Olympos 2013, με τη συνδρομή της Εθελοντικής Ομάδας Δράσης νομού Πιερίας.

Η είσοδος για το κοινό θα είναι δωρεάν και

ΚΥΡΙΑΚΗ 11πμ ΣΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ


Συναυλία – αφιέρωμα της Πολυτονικής Ορχήστρας του Δημοτικού Ωδείου Κατερίνης, στον συνθέτη Μιχάλη Σουγιούλ,



Η ΕΞΟΥΣΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ, ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ & ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΑΠΑΖΗΣΗ ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΑΡΗΣ ΣΠΗΛΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ — με Εκδόσεις Παπαζήση και Εκδόσεις Παπαζήση|Papazisis Publishers


Επιστολή του Παπαγεωργόπουλου μέσα από τη φυλακή -διατυπώνει 13 ερωτήματα


Δήλωση του Βασίλη Παπαγεωργόπουλου, μέσα από τη φυλακή, με την οποία ο καταδικασθείς σε ισόβια πρώην δήμαρχος Θεσσαλονίκης, διατυπώνει 13 ερωτήματα.Αναφέρεται στη στάση της ΝΔ και μνημονεύει την υπόθεση Κοσκωτά:

"Επειδή πολλά λέγονται τελευταίες μέρες τις ημέρες εναντίον μου και τα οποία δεν έχουν καμία επαφή με την πραγματικότητα θέλω να δηλώσω:

300 ΠΑΙΔΙΑ ΕΝΑ ΜΗΝΥΜΑ ΜΙΑ ΖΩΓΡΑΦΙΑ


Αντ. Μανιτάκης: Προχωράμε για να ανθίσει η διοικητική μεταρρύθμιση στη χώρα

Χωρίς να προβεί σε δηλώσεις για το φλέγον θέμα των απολύσεων στο Δημόσιο ο Αντώνης Μανιτάκης σημείωσε ότι η διαδικασία της διοικητικής μεταρρύθμισης ολοκληρώνεται εντός χρονοδιαγράμματος. 
Εντός του μηνος θα έχουμε τα σχέδια στελέχωσης των υπουργείων, δήλωσε μετά το τέλος της συνεδρίασης του Εθνικού Συμβουλίου Διοικητικής Μεταρρύθμισης υπό τον Πρωθυπουργό, και διευκρίνισε για τη διαδικασία της αξιολόγησης ότι έχουν απομείνει τέσσερα υπουργεία.
«Έχουμε επιτελέσει τις διεθνείς υποχρεώσεις που έχουμε αναλάβει για τη διοικητική μεταρρύθμιση», αξιοποιώντας και την τεχνογνωσία της Τask Force, τόνισε ο υπουργός και έκανε λόγο για πολύ σημαντικό βήμα για τη ριζική αναδιοργάνωση της δημόσιας διοίκησης. «Προχωράμε», πρόσθεσε, «όπως είχαμε σχεδιάσει για να ανθίσει η διοικητική μεταρρύμθιση στον τόπο μας».
Κατά τη σημερινή σύσκεψη στο Μέγαρο Μαξίμου

ΠΡΟΣΥΝΕΔΡΙΑ ΤΩΝ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΤΡΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΤΡΙΠΟΛΗ


Η πορεία των ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ προς το Ιδρυτικό Συνέδριο συνεχίζεται. Το Σάββατο 2 Μαρτίου 2013 πραγματοποιείται το προσυνέδριο Δυτικής Ελλάδας-Νοτίου Ιονίου των ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ στην Πάτρα, με θεματική ενότητα «Δημόσια Διοίκηση-Τοπική Αυτοδιοίκηση». Το προσυνέδριο αρχίζει στις 10:00 στην Αγορά Αργύρη.
 
Την Κυριακή 3 Μαρτίου 2013 πραγματοποιείται στην Τρίπολη το προσυνέδριο της περιφέρειας Πελοποννήσου των ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ, με θεματική ενότητα «Οικονομία-Ανεργία». Το προσυνέδριο αρχίζει στις 10:00 στο Αποστολοπούλειο Πνευματικό Κέντρο.

ΓΕΥΜΑΤΑ ΑΛΛΩΝ ΕΠΟΧΩΝ..!


ΑΝ ΠΕΘΑΝΩ...


Η ΑΝΟΙΞΗ ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΗΡΘΕ...ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΠΌΤΕ;


Η προετοιμασία για το συλλαλητήριο στις 10-3-13 ξεκίνησε. Ήδη αποφάσισαν την συμμετοχή τους το Δ.Σ. Δίου – Ολύμπου και το ΕΒΕ Πιερίας


Συντονιστική Επιτροπή Αγώνα
Δήμου Πύδνας Κολινδρού

 Ξεκίνησε η προετοιμασία για την μεγάλη συγκέντρωση απελευθέρωσης των Διοδίων Αιγινίου της 10-03-13.  Απεστάλησαν επιστολές στον Πρωθυπουργό, στους αρχηγούς που συμμετέχουν στην κυβέρνηση και στο αρμόδιο

Ημερίδες στον Δ.Δίου-Ολύμπου για δύο χρηματοδοτικά προγράμματα


ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΠΙΕΡΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗΣ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΔΗΜΟ, ΑΠΟ 1/3 ΕΩΣ 14/3, ΓΙΑ ΙΔΙΩΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΟΤΟΥΜΕΝΕΣ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ.

* α) 2η ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΙΔΙΩΤΙΚΩΝ ΕΠΕΝΔΥΣΕΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ, β) 2η ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ LEADER.
* Η ΠΡΩΤΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1 ΜΑΡΤΙΟΥ ΣΤΗΝ ΚΑΡΙΤΣΑ, ΣΤΙΣ 6.00 Μ.Μ. ΣΤΗΝ ΑΙΘΟΥΣΑ ΤΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ.

Στο πλαίσιο του προγράμματος αγροτικής ανάπτυξης 2007 – 2013, έχουν

ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ...



Εθελοντική αιμοδοσία από τον Εκπολιτιστικό Εξωραϊστικό Σύλλογο Νέων του δήμου ΔΙΟΥ-ΟΛΥΜΠΟΥ στο χώρο της αίθουσας του  συλλόγου σε συνεργασία με το τμήμα Αιμοδοσίας του Νοσοκομείου Κατερίνης 

ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΑΔΑ!


Απαράδεκτη δήλωση Χριστοφιλοπούλου για Κουρουμπλή: "Όπου βλέπει φως μπαίνει"


Επίθεση στον κοινοβουλευτικό εκπρόσωπο του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην βουλευτή του ΠΑΣΟΚ, Παναγιώτη Κουρουμπλή, εξαπέλυσε από το βήμα της ολομέλειας η κοινοβουλευτική εκπρόσωπος του ΠΑΣΟΚ Εύη Χριστοφιλοπούλου, προχωρώντας σε ένα άστοχο σχόλιο που προκάλεσε, εύλογα, έντονες αντιδράσεις.
"Όπως είδε φως και μπήκε στο ΠΑΣΟΚ, έτσι ακριβώς είδε φως και μπήκε στον ΣΥΡΙΖΑ. Αυτό έχω να πω μόνο" είπε χαρακτηριστικά η κ. Χριστοφιλοπούλου, απευθυνόμενη στον κ. Κουρουμπλή, ο οποίος ως γνωστόν έχει χάσει την όραση του.

Νεκροί δυο φοιτητές από αναθυμιάσεις. ...ΓΙΑ ΝΑ ΖΕΣΤΑΘΟΥΝ


Τραγωδία χωρίς προηγούμενο στη Λάρισα. Δυο φοιτητές έχασαν τη ζωή τους σε διαμέρισμα στη συνοικία της Φιλιππούπολης, από αναθυμιάσεις, ενώ στο νοσοκομείο νοσηλεύονται άλλοι τρεις
Όπως αναφέρουν οι πρώτες πληροφορίες, τα πέντε νεαρά άτομα βρισκόταν σε σπίτι

Ήθη κι έθιμα της πατρίδας μας...... Χελιδονίσματα


Σε πολλές περιοχές της χώρας μας, την πρώτη Μαρτίου ή στις 21 Μαρτίου, ημέρα της εαρινής ισημερίας, τα παιδιά γυρνάνε στα σπίτια κρατώντας ένα αρθρωτό ομοίωμα χελιδονιού, την «χελιδόνα», και τραγουδούν ένα είδος καλάντων, τα χελιδονίσματα. Το έθιμο της χελιδόνας, έχει τις ρίζες του στην αρχαία Ελλάδα, και επιβιώνει μέχρι τις μέρες μας σε πολλά μέρη της Ελλάδας όπως Ήπειρο, Μακεδονία, Θράκη και Δωδεκάνησα.

Το διήμερο 2 και 3 Μαρτίου οι εκδηλώσεις στο Λιτόχωρο για την 135η επέτειο επανάστασης του Ολύμπου του 1878


ΔΙΟΡΓΑΝΩΝΕΙ Ο ΔΗΜΟΣ ΔΙΟΥ-ΟΛΥΜΠΟΥ

ΣΤΙΣ 2/3 ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΘΕΟΧΑΡΗ ΜΠΙΚΗΡΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΘΕΜΑ: «ΟΛΥΜΠΟΣ: ΣΥΜΒΟΛΟ ΑΓΩΝΩΝ. ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ 1878 ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ»

Στο πλαίσιο εορτασμών για την 135η επέτειο επανάστασης του Ολύμπου του 1878, διήμερες εκδηλώσεις θα πραγματοποιήσει ο δήμος Δίου-Ολύμπου το Σαββατοκύριακο 2 και 3 Μαρτίου 2013, στο Λιτόχωρο.
ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 2/3/2013
Οι εκδηλώσεις της πρώτης μέρας (Σάββατο 2/3/2013) θα

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ...ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΑΝΟΙΞΗ..!


ΝΙΚΟΣ ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗΣ