Σάββατο, 1 Απριλίου 2017

Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥ ΣΕΞ..!

Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η σωματική δραστηριότητα κατά το σεξ αντιστοιχεί σε μέτριας έντασης γυμναστική.

Επιστήμονες που έχουν μελετήσει το θέμα, αναφέρουν

ότι το σεξ είναι καλύτερο από μια πολύ ήπια άσκηση, όπως το περπάτημα αλλάάνδρες και γυναίκες καίνε διαφορετικές θερμίδες. 

Έρευνες αναφέρουν ότι οι άνδρες καίνε κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες ανά λεπτό, ενώ οι γυναίκες 3,1 ανά λεπτό. 

Επομένως σε μία τυπική σεξουαλική επαφή το ζευγάρι καίει από 100 έως 300 θερμίδεςανάλογα με τη διάρκεια. 

Παλιότερη έρευνα είχε δείξει μάλιστα ότι το σεξ αυξάνει το ρυθμό της αναπνοής, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και τους παλμούς της καρδιάς.

ΝΟΟΖ