Σάββατο, 13 Μαΐου 2017

Αυτό είναι το τραγούδι που μειώνει το άγχος έως και 65%!

Είναι γνωστό και αποδεδειγμένο και επιστημονικά, πως η...μουσική έχει ευεργετική επίδραση στο μυαλό μας ενώ το άγχος και το στρες
έχουν αρνητικές επιπτώσεις.
Αυτός είναι ο λόγος που ο Dr Lewis-Hodgson από το Mindlab International αποφάσιε να διενεργήσει έρευνα για να βρει τα τραγούδια που θα πρέπει να ακούμε όταν είμαστε ανήσυχοι και αγχωμένοι. Η μελέτη διενεργήθηκε σε συμμετέχοντες που προσπαθούσαν να λύσουν δύσκολα παζλ το συντομότερο δυνατό.

Οι γρίφοι είχαν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο που να προκαλούν άγχος στους συμμετέχοντες. Άκουγαν όμως παράλληλα διάφορα τραγούδια για να δουν οι επιστήμονες πώς τους βοήθησαν να ηρεμήσει ο καρδιακός τους ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και ο ρυθμός της αναπνοής.

Το τραγούδι Weightless από Marconi Union μείωσε τα επίπεδα στρες και άγχους κατά 65% και δημιούργησε ένα τέτοιο αίσθημα ευφορίας που ο Lewis-Hodgson συμβούλευσε να μην ακούνε κατά τη διάρκεια της οδήγησης επειδή προκάλεσε υπνηλία σε κάποιους από τους συμμετέχοντες.


https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU