Κυριακή, 18 Δεκεμβρίου 2016

Γίνε ευτυχισμένος, το αξίζεις

eytyxia-2
Όλο σκέφτομαι.Δεν σταματάω ποτέ.Σκέφτομαι το χθες, το σήμερα, το αύριο.Κάθομαι ώρες 

ατελείωτες στον καναπέ μου και σκέφτομαι.«Θέλω να ταξιδέψω, θέλω να μάθω καινούρια πράγματα.»«Πονάει το χέρι μου. Τι έχω; Μήπως θα πάθω κάτι;»
«Λεω να ξεκινήσω δίαιτα απο αύριο.»
«Λέω να γραφτώ γυμναστήριο απο Δευτέρα.»
«Λέω να αρχίσω μια ξένη γλώσσα.»
«Αγχώνομαι για τα πάντα.»
«Δεν ξέρω τι θα κάνω, θα δω.»
«Πρέπει να βάλω τη ζωή μου σε τάξη.»
Σίγουρα όλες αυτές οι σκέψεις περνάνε απο το μυαλό μας και πολλές χιλιάδες ακόμα σημαντικές και ασήμαντες.
Τι μας εμποδίζει όμως να φτάσουμε στον στόχο μας κάθε φορά και τα παρατάμε ξανά και ξανά;
Η έλλειψη συγκέντρωσης λόγω των συνεχόμενων σκέψεων και η έλλειψη θέλησης.
Άμα θες κάτι πολύ θα το πετύχεις ο κόσμος να χαλάσει..
Η δύναμη της θέλησης είναι ένα προνόμιο που δεν το καλλιεργούμε όλοι και αυτό γιατί αναζητάμε πάντα τα πολλά!
Θέλουμε και αυτό θέλουμε και το άλλο και έτσι ποτέ δεν μας είναι αρκετά αυτά που ήδη έχουμε.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια εσωτερική σύγχυση και αρνητικές σκέψεις που μας κάνουν να νιώθουμε πως είμαστε ανίκανοι και δεν μπορούμε να φέρουμε τίποτα εις πέρας… Έτσι τα παρατάμε πάντα όλα και επαναπαυόμαστε ξανά στον καναπέ μας αγκαλιά με τις σκέψεις μας.
Δες μέσα σου τί πραγματικά θέλεις και κάνε το.
Μην ξεκινήσεις κάτι και μετά σταματήσεις. Η διαδρομή είναι όμορφη μέχρι να φτάσεις στο στόχο και η επίτευξη του στόχου μοιάζει μαγική.
Αν δεν είσαι ευχαριστημένος με το σώμα σου μη γκρινιάζεις. Άλλαξε τη διατροφή σου, τρέξε έξω στη φύση, πιες πολύ νερό.
Κάνε κάτι μην κάθεσαι με ένα κινητό και ένα tablet στο χέρι να ψάχνεις σε μια οθόνη τρόπους για αδυνάτισμα.
Σκέψου το στόχο.
Θα έχω ένα όμορφο σώμα, θα νιώθω όμορφα μα πάνω απο όλα θα είμαι υγιής.
Αυτό ισχύει για όλους τους τομείς..
Η τεχνολογία μας έχει καθηλώσει σε μια καρέκλα.
Το ίδιο και η έλλειψη χρημάτων βέβαια.
Τα Σαββατόβραδά μας έγιναν μπέργκερ, φβ, καναπές και τσιγάρα.
Πρέπει να επαναστατήσουμε όσο είναι νωρίς. Δυστηχώς δεν μπορούμε να αλλάξουμε τον κόσμο. Μπορούμε όμως να αλλάξουμε το μέσα μας. Πρώτα για εμάς, μετά για τους άλλους.
Κάνε λοιπόν και εσυ τη διαφορά . Ζήσε την κάθε στιγμή χωρίς να σκέφτεσαι.
Υπάρχουν τόσο όμορφα πράγματα να κάνεις.
Βγες έξω. Όχι πάλι για καφέ. Πάρε το αγόρι σου, το σκύλο σου και πηγαίνετε μια βόλτα. Περπατήστε μαζί, νιώστε ελεύθεροι. Τρέξτε. Διάβασε ένα βιβλίο. Ταξίδεψε. Συζήτα. Μάθε. Mαζευτείτε με φίλους για ταινία και σπιτικό ποπ κόρν και γελάστε μέχρι να σκάσετε απο χαρά.
Ξέχνα για λίγο το φβ και τα λεφτά.
Αυτά δεν φέρνουν την ευτυχία. Αναζήτησε τρόπους χαλάρωσης. Αγάπα δυνατά και εξέφρασε τα συναισθήματα σου face to face και οχι μέσα απο μια οθόνη. Θα γίνουν πιο δυνατά.
Χαμογέλα ακόμα και σε κάποιον που δεν ξέρεις. Θα του φτιάξεις τη μέρα ακόμα και αν είναι ο πιο δύστροπος άνθρωπος στον κόσμου.
Βοήθα. Μην πετάς τα ρούχα σου στα σκουπίδια. Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που κρυώνουν.
Δώσε με την καρδιά σου. Η ευγένεια, η καλοσύνη και ο σεβασμός είναι ισχυρά όπλα.
Κάνε κάτι τώρα. Όχι απο Δευτέρα. Για σένα. Σιγά σιγά θα δείς πως όλα θα μπουν σε μια σειρά γιατί θα ξέρεις πραγματικά τι θες και θα παλεύεις για αυτό.Γίνε ευτυχισμένος. Το αξίζεις.
Ειρήνη Αγγελίδη
http://www.awakengr.com/