Τρίτη, 17 Απριλίου 2018

Κάνε θετικές τις σκέψεις σου και την ζωή σου να αξίζει

Γράφει η Γεωργία Μαυρίδου.

Όλα ξεκινούν απο μια σκέψη.
Είτε τα αρνητικά, είτε τα θετικά.
Τι γίνεται όμως όταν οι αρνητικές σκέψεις υπερισχύουν;
Τίποτα καλό δεν πρόκειται να συμβεί.
Αν βασιλεύει το σκοτάδι εντός μας ο ήλιος θα προσπαθήσει να βρει μια γρύλια να χωθεί μα δεν θα είναι αρκετή για να φωτήσει το δρόμο μας.
Και πως διώχνουμε το σκοτάδι;
Πρώτα απ’ όλα είναι να το πάρουμε απόφαση πως θέλουμε μια καλύτερη ζωή απο αυτή που βιώνουμε.
Πως αξίζουμε το καλύτερο.
Πως μπορούμε να το αποκτήσουμε.
Μέτα ξεκινάμε τη δουλειά.
Πρέπει να αναρωτηθούμε τι μας αρέσει να κάνουμε και τι όχι.
Ποιες είναι οι πηγές της απόλαυσης μας και ποιες της δυσαρέσκειας μας.
Π.χ Μια καλή συζήτηση με χαλαρωνει και την απολαμβάνω στο έπακρο.
Τι μας αγχώνει πιο πολύ.
Τι απο ότι μας αγχώνει είναι υπαρκτό και τι πλασματικό.
Τι παίρνει βελτίωση και τι δεν αλλάζει.
Π.χ Με αγχωνει η σκέψη οτι θα κάνω κάποιο λάθος.
Τι μας εμποδίζει να προχωρήσουμε και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό.
Σε όλο αυτό το ταξίδι της ενδοσκόπησης δεν πρέπει να είμαστε μόνοι.
Οικογένεια, φίλοι, σύντροφος είναι εκεί για εμάς.
Μπορούμε να μάθουμε απο αυτούς.
Αλλά και να προβληματιστούμε παρέα, να μοιραστούμε αλλά και να περάσουμε όμορφα.
Και οι στιγμές μοναξιάς κάνουν καλό επίσης.
Ακούγοντας την αγαπημένη μας μουσική.
Διαβάζοντας ένα βιβλίο.
Μαγειρεύοντας.
Κάνοντας ένα περίπατο στη γειτονιά μας.
Γράφοντας τις σκέψεις μας κάνοντας την αποτίμηση της ημέρας.
Ναι είναι ωραίο να μπορείς να απολαμβάνεις την παρέα του ίδιου σου του εαυτού.
Και απαραίτητο γιατί αυτός θα είναι ο παντοτινός μας σύντροφος.
Πρέπει να τον ακούμε, να τον φροντίζουμε και που και που να τον κακομαθαίνουμε.
Αυτά είναι τα εφόδια μας στο βαλιτσάκι μας.
Με αυτά πορευόμαστε και συνεχίζουμε το ταξίδι μας.


http://www.loveletters.gr/